後ほど 【82.4キロ】
後ほど 【81.4キロ】
後ほど 【81.5キロ】
後ほど 【81.7キロ】
後ほど 【81.7キロ】
後ほど 【80.9キロ】
後ほど 【81.6キロ】
後ほど ついに! 停滞期脱出できたかも知れないヽ(;▽;)ノ 【81.6キロ】
後ほど 【83.1キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 後ほど、、、 と書きながら早一週間T^T 中々手強い停滞期。 カロリー摂取等々継続していますが、 数字は変わらず。 久しぶりに会った友達に、 痩せたね!と言ってもらえて モチベーション落ちずにいます。 でも、 停滞期はし…
後ほど 【81.7キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 やっぱり停滞期だよねT^T 明らかに停滞期。 5/25にガクンと落ちた後から 全く落ちない。 81.5キロ付近をウロウロとしてます。 というか、 ガクンと落ちた直後、 停滞期スイッチ入りましたね。 困ったもんだT^T 【81.6キロ…
後ほど 【81.6キロ】
後ほど 【81.1キロ】
後ほど 【81.3キロ】
後ほど 【81.7キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 昨日の中華は美味しかったです。 食べすぎることもなく、、、と言いたかったのですが、 やはり増えましたね。 今日は仕事の後に焼肉をご馳走になることになっています。 体重が測るの怖い(T ^ T) 【81・4キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 今日はこれからディープなお店で中華! 待ち合わせが16時だから そこから移動しても遅いお昼というか、 早い夕飯というか、、、 ほどほどにしましょ(^_^) 【81・3キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 明日と明後日の週末は、 夜の外食があります。 ずっと前からの約束。 そのせいなのか、なんなのか! 昨日と今日は仕事が忙しくて一日一食。 お腹空かないからいいんだけど、 ガクンと減った。 【80.3キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 最近やっと減って来た感があります。 まだまだ!! デブの2〜3キロは誤差でしかないと思うから。 でも好きなもの食べてるから辛くない。 それにほぼ一日一食だから、 その一食を厳選して選んでます。 ここ大事! 【80.9…
こんにちは。 ももちゃむです。 今朝は足の浮腫みが酷くてね(T . T) 体重を測って驚きました。 昨日よりも1キロ以上増えている! やはり外食は塩分が濃いのかな、と。 今日一日は調整の日。 朝昼軽く、夕飯炭水化物控えめ。 カロリーはもちろん1000キロ…
こんにちは。 ももちゃむです。 なぜだ!!!!! ダイエット開始してから二週間ちょい。 お食事や呑みのお誘いが異常なくらい多い(笑) いつもだと、 月に一度あるかないか、、、 それがね、 先週2回。 今週2回。 そして、 今度の日曜は焼肉。。。 前後…
こんにちは。 ももちゃむです。 先週から軽い運動といっても、 プランクを始めました。 30日プランクチャレンジ! みたいなものです。 20秒から初めて 毎日7秒ずつ増えていきます。 3日やったら1日お休み なんとなくお腹周りが減った気も。。。 体重と…
こんにちは。 ももちゃむです。 一昨日のまさかの数字に驚きましたが、 正に誤差ですね。 それに加え生理前だったということもあり、 帰宅後の水分の吸収がやばかった。 飲んでも飲んでもトイレに行かない。 きっと枯渇しかけてたのでしょうね、、、 今後気…
こんにちは。 ももちゃむです。 昨日は帰宅後体重を測るとまさかの数字。 減っていたのは嬉しいけれど、 そりゃそうだよね。と 朝 豆乳コップ1杯 その後全く飲食せず 水も飲まず 汗だけが出てました。 倒れなくてよかった、 と反省しました。 せめて水くら…
こんにちは。 ももちゃむです。 今日体重測ってびっくり! 昨日から今日にかけて減りすぎな気がするんです。 でも気がついた。 デブの2〜3キロは誤差でしかないということを。 10キロくらい減って初めて周りに気づかれるレベル。 【81.6キロ】
こんにちは。 ももちゃむです。 先日マツコの知らない世界を観ていました。 大好きなディズニー特集 私「あー、このレストラン一度は行ってみたいところなんだよねー」 夫「ここ行ったことある」 チーン(T ^ T) 以前一緒にディズニー行った時、私は同じこと…
こんにちは。 ももちゃむです。 プロ画の頃の私になるためには、 あと30キロ以上落とさなくてはならないんです。 10日目でマイナス2.4キロ 順調といえば順調なのですが、 今までやって来た断食とか置き換えとかに比べると、 減り方はとても緩やかで、不…
こんにちは。 ももちゃむです。 久しぶりに、 ペンデュラムさんに聴いて見た。 「私は夫のことを愛していますか?」 大きくNO!!!!!!!!!を示し動いた。 とうとうここまで来ていたのか、、、 潜在意識にまでとはね。 「離婚を望んでいますか?」 再び 大きくNO…
こんにちは。 ももちゃむです。 今までのダイエット方法をあげると、 数え切れないほどあります。 短期的なものであるほど減量はできましたが、 食事など制限していたものを解除するとリバウンドします。 リバウンドするたびに以前と同じダイエットをしても…