後ほど 【８１．６キロ】

後ほど 【８１.１キロ】

後ほど 【８１.３キロ】

後ほど 【８１.7キロ】

こんにちは。 ももちゃむです。 昨日の中華は美味しかったです。 食べすぎることもなく、、、と言いたかったのですが、 やはり増えましたね。 今日は仕事の後に焼肉をご馳走になることになっています。 体重が測るの怖い(T ^ T) 【８１・４キロ】

こんにちは。 ももちゃむです。 今日はこれからディープなお店で中華！ 待ち合わせが１６時だから そこから移動しても遅いお昼というか、 早い夕飯というか、、、 ほどほどにしましょ(^_^) 【８１・３キロ】

こんにちは。 ももちゃむです。 明日と明後日の週末は、 夜の外食があります。 ずっと前からの約束。 そのせいなのか、なんなのか！ 昨日と今日は仕事が忙しくて一日一食。 お腹空かないからいいんだけど、 ガクンと減った。 【80.3キロ】

こんにちは。 ももちゃむです。 最近やっと減って来た感があります。 まだまだ！！ デブの２〜３キロは誤差でしかないと思うから。 でも好きなもの食べてるから辛くない。 それにほぼ一日一食だから、 その一食を厳選して選んでます。 ここ大事！ 【８０.９…

こんにちは。 ももちゃむです。 今朝は足の浮腫みが酷くてね(T . T) 体重を測って驚きました。 昨日よりも１キロ以上増えている！ やはり外食は塩分が濃いのかな、と。 今日一日は調整の日。 朝昼軽く、夕飯炭水化物控えめ。 カロリーはもちろん１０００キロ…

こんにちは。 ももちゃむです。 なぜだ！！！！！ ダイエット開始してから二週間ちょい。 お食事や呑みのお誘いが異常なくらい多い（笑） いつもだと、 月に一度あるかないか、、、 それがね、 先週２回。 今週２回。 そして、 今度の日曜は焼肉。。。 前後…

こんにちは。 ももちゃむです。 先週から軽い運動といっても、 プランクを始めました。 ３０日プランクチャレンジ！ みたいなものです。 ２０秒から初めて 毎日７秒ずつ増えていきます。 3日やったら１日お休み なんとなくお腹周りが減った気も。。。 体重と…

こんにちは。 ももちゃむです。 一昨日のまさかの数字に驚きましたが、 正に誤差ですね。 それに加え生理前だったということもあり、 帰宅後の水分の吸収がやばかった。 飲んでも飲んでもトイレに行かない。 きっと枯渇しかけてたのでしょうね、、、 今後気…

こんにちは。 ももちゃむです。 昨日は帰宅後体重を測るとまさかの数字。 減っていたのは嬉しいけれど、 そりゃそうだよね。と 朝 豆乳コップ１杯 その後全く飲食せず 水も飲まず 汗だけが出てました。 倒れなくてよかった、 と反省しました。 せめて水くら…

こんにちは。 ももちゃむです。 今日体重測ってびっくり！ 昨日から今日にかけて減りすぎな気がするんです。 でも気がついた。 デブの２〜３キロは誤差でしかないということを。 １０キロくらい減って初めて周りに気づかれるレベル。 【８１.６キロ】

こんにちは。 ももちゃむです。 先日マツコの知らない世界を観ていました。 大好きなディズニー特集 私「あー、このレストラン一度は行ってみたいところなんだよねー」 夫「ここ行ったことある」 チーン(T ^ T) 以前一緒にディズニー行った時、私は同じこと…

こんにちは。 ももちゃむです。 プロ画の頃の私になるためには、 あと３０キロ以上落とさなくてはならないんです。 10日目でマイナス２.４キロ 順調といえば順調なのですが、 今までやって来た断食とか置き換えとかに比べると、 減り方はとても緩やかで、不…

こんにちは。 ももちゃむです。 久しぶりに、 ペンデュラムさんに聴いて見た。 「私は夫のことを愛していますか？」 大きくNO!!!!!!!!!を示し動いた。 とうとうここまで来ていたのか、、、 潜在意識にまでとはね。 「離婚を望んでいますか？」 再び 大きくNO…

こんにちは。 ももちゃむです。 今までのダイエット方法をあげると、 数え切れないほどあります。 短期的なものであるほど減量はできましたが、 食事など制限していたものを解除するとリバウンドします。 リバウンドするたびに以前と同じダイエットをしても…

こんばんは ももちゃむです。 込み入った話ししてたら投稿に失敗。 今日（5/12）は昼過ぎまで食欲がなくて そのまま出かけてしまったら、 ものすごくお腹空いた。 未来日記になって居たようで投稿時間が一日ずれています。 この日記は2018年5月12日のもので…

こんにちは ももちゃむです。 今日は、母の日。 夫の母、私の母 2人にお菓子を送ったのですが、 私の母には口紅もプレゼントしました。 5年ほど前に交通事故にあってから めっきり化粧っけのなくなった母。 以前は朝起きるとお化粧して いつも綺麗にして居た…

こんばんは。 ももちゃむです。 地味にとても地味に体重減っております。 ブログは5月10日(木)から開始しましたが、 ダイエットはGW明けの７日から開始でした。 今日で5日目となります。 今までいろんなダイエット法を試し 運動を取り入れ 食事制限し ジムに…

こんばんは ももちゃむです 「髪綺麗だね」 「お肌ツヤツヤ」 「その靴いいね」 「いつもネイルかわいいね」 「メイク上手いよね」 「おしゃれさんだね」 ↑ これらの言葉で何か気づきませんか？ 体型以外のことを褒めてくれてるの。 褒められるのは４０過ぎ…

初めまして。 ももちゃむ です。 ４０代デブ母のダイエット日記を始めます。 よろしくお願いします。 今までのダイエットは、家族はもちろん友人に話したり、 様々なSNSでダイエット宣言したりしてきました。 たくさんのダイエット方法をやってきました。 ス…